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No soy Doctor pero te puedo dar estos consejos muy buenos para el nuevo año.
By: Jesús Pérez
Recuerda que:
"EL QUE NO ESCUCHA CONSEJOS, NO LLEGA A VIEJO."
Estos son algunos de mis consejos, donde se me pregunta sobre temas de alimentación y deporte...
Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?
Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercicios. Su período de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más?. Échese la siesta.
P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación. ¿Qué comen las vacas?. Hierba y maíz. ¿Qué es eso?. Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales?. Pues coma pollo.
P: ¿Es cierto que las galletas, pan, los productos derivados de la harina, engordan?
R: Estas dudando de mis conocimientos dietéticos o me tomas por tonto. No, positivamente, NO. Es una de las tonterías más grandes que siempre he escuchado por doquier. Ningún producto derivado de la harina engorda. La que engorda es usted amiga mía.
P: ¿El colesterol, qué tan malo es para nuestra salud?
R: Colesterol, eso es algo nuevo inventado por los médicos de estos tiempo para sacarles el dinero. No se preocupe por eso. Mis abuelos , bien, mi bisabuelo Mundito Piña murió de 104 años y mi abuelo Baldomero de 97 años, mi bisabuela Lorenza murió de casi 100 años y ellos comían chicharrones, carne frita, tostones, cocinaban todo con grasa de cerdo y no sabían que era el colesterol.
P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. El Ron Cubano viene del azucar de la caña. No limite demasiado su consumo, ahora "SI BEBE NO MANEJE".
P: ¿Cuáles son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien.
P: ¿Los fritos son perjudiciales?
R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Cómo puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?
P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?
R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.
P: ¿El chocolate hace daño?
R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario...
P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?
R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. Las tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.
Ole sus cojones.
Así se combate tanta tontuna que hay ahora con la "vida sana".
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